سفارش تبلیغ
صبا ویژن
منوی اصلی
مطالب پیشین
نوبت عکس
» برای بزرگنمایی روی عکس کلیک کنید
-----------------------------------------------
کودکانه تمنا محمودشاهی فرزند حمید
تمنا محمودشاهی فرزند حمید
-----------------------------------------------
عکس ارسالی شما عکسی دسته جمعی از روزگاران قدیم
آقای ابوالفضل شمسایی
-----------------------------------------------
عکس ارسالی شما عکس مرحومان عباس یاوری و حسن شمسایی
آقای محمد یاوری
-----------------------------------------------
عکس متحرک هندوانه در حال خراب شدن
هندوانه در حال خراب شدن
-----------------------------------------------
برای دیدن آرشیو عکس های گذشته
اینجا
کلیک کنید
لینک دوستان
پیوندهای روزانه
نویسندگان
خبرنامه
 
آمار وبلاگ
  • کل بازدید: 4740481
  • بازدید امروز: 92
  • بازدید دیروز: 382
  • تعداد کل پست ها: 1637

درباره
کویرنگین[392]

با سلام خدمت تمامی کاربران عزیز، شما می توانید اخبار، نظرات، پیشنهادات، انتقادات، دل نوشته‏ ها و حتی عکس های خبری خود را بوسیله پست الکترونیک (kavir_negine_esf@yahoo.com) با ما در میان بگذارید. هم چنین می توانید نظرات خود را به شماره 50002060200828 پیامک بزنید.با تشکر

پربازدیدترین مطالب

کد پربازدیدترین

جستجو
آرشیو مطالب
صفحات مجزا
لوگوی دوستان
ویدئو های کویرنگین
تبلیغات کویر




کاربردی



ابر برچسب ها
ورزشی[283] ، سیاسی[274] ، اخبار شهرستان[173] ، مهرجان[169] ، اطلاعیه و پیام ها[126] ، اخبار عمومی[124] ، اقتصادی[76] ، اخبار کوتاه[71] ، خور[70] ، آلبوم عکس کویر، نگین اصفهان[61] ، بازگشت همه به سوی اوست[58] ، تصاویر خبری[58] ، حوادث[50] ، بازاریاب[46] ، گزارش تصویری[39] ، پزشکی و سلامت[36] ، اجتماعی[34] ، فوتبال[31] ، انتخابات[29] ، جندق[25] ، خواندنی ها و دیدنی ها[25] ، سرگرمی[20] ، محرم[20] ، فرخی[19] ، مولودی[19] ، استان ها[18] ، مذهبی[17] ، فیلم[16] ، فرهنگی[15] ، هنری[15] ، هواشناسی[15] ، بیاضه[15] ، والیبال[14] ، گرمه[12] ، گردشگری[12] ، لیگ برتر[12] ، بین الملل[12] ، استخدام[12] ، ایراج[10] ، شعر[10] ، علمی[10] ، آموزش[9] ، چاه ملک[9] ، پرسپولیس[9] ، میلاد امام علی (ع)[9] ، پیامک ها[8] ، تحلیل آمار[8] ، جایزه[8] ، ایران[8] ، عکس های ارسالی شما[7] ، شهرستان خوروبیابانک[7] ، میلاد حضرت علی اصغر (ع)[7] ، میلاد امام جواد (ع)[7] ، مداحی[7] ، کلیپ تصویری[7] ، لوازم[6] ، مصر[6] ، موسیقی[5] ، لوازم یدکی[5] ، عکس یادگاری[5] ، کلیپ تصویری کویر، نگین اصفهان[5] ، شب قدر[5] ، اتومبیل[5] ، جام ملت های آسیا[5] ، پیشنهادی، انتقادی[4] ، بهداشت[4] ، اردیب[4] ، بازیاب[4] ، سید مهدی میرداماد[4] ، شهرستان خور و بیابانک[4] ، سایر آموزش ها[4] ، روستاهای شهرستان[4] ، حرف دل شما[4] ، یادواره شهدا[4] ، محمد کمیل[4] ، محصولات زیبایی[4] ، لوازم آشپزخانه[4] ، لوازم خانگی[4] ، متن ادبی[4] ، هفته دفاع مقدس[4] ، هفتومان[4] ، نرم افزار - فیلم[4] ، هادی نوروزی[4] ، مهران سلطانیان[3] ، مسابقه[3] ، مراسم هفتم[3] ، قتل[3] ، یادگاری[3] ، کودکانه[3] ، کشتی[3] ، حسین سیب سرخی[3] ، حنیف طاهری[3] ، خوروبیابانک[3] ، دوچرخه سواری[3] ، رجبعلی حشمتی[3] ، راه و شهرسازی[3] ، عکس های یادگاری[3] ، شب هفتم محرم[3] ، شهادت امام هادی (ع)[3] ، آموزش زبان انگلیسی[3] ، آبگرم[3] ، بیمه ایران[3] ، تبلیغات[3] ، جام باشگاه های آسیا[3] ، جام جهانی[3] ، جام حذفی[3] ، چوپانان[3] ، پیکان[2] ، تکواندو[2] ، پرسپولیس تهران[2] ، پدیده[2] ، بازارکار[2] ، اس ام اس شب قدر[2] ، بارندگی[2] ، آمار بارندگی[2] ، اخبار تصویری[2] ، اربعین حسینی[2] ، ارتباط[2] ، استرالیا[2] ، استقلال[2] ، استقلال تهران[2] ، افتتاحیه[2] ، شهادت امام کاظم (ع)[2] ، شب نهم محرم[2] ، شب هشتم محرم[2] ، شب پنجم محرم[2] ، شب تاسوعای حسینی[2] ، شب چهارم محرم[2] ، شب دوم محرم[2] ، شب سوم محرم[2] ، سعید حدادیان[2] ، سفره خانه سنتی حوض حاجی[2] ، سلامت[2] ، شهادت حضرت زینب (س)[2] ، عبدالرضا شمسایی[2] ، عبدالرضا هلالی[2] ، سید مجید بنی فاطمه[2] ، عروسان گلستان[2] ، ذوب آهن[2] ، روز تاسوعا[2] ، روز تاسوعای حسینی[2] ، روز دهم محرم[2] ، روز نهم محرم[2] ، راهپیمایی 22 بهمن[2] ، دعای کمیل[2] ، خنج[2] ، خور و بیابانک[2] ، حسین طاهری[2] ، حادثه[2] ، نیشابور[2] ، واحد پتاس[2] ، کاریابی[2] ، کامپیوتر[2] ، گاز[2] ، گاز رسانی[2] ، گلزار شهدا[2] ، لهستان[2] ، لیگ جهانی[2] ، محمد حسین پویانفر[2] ، محمد حسین حدادیان[2] ، محمد رضا طاهری[2] ، محمود کریمی[2] ، مراسم یادبود[2] ، مراسم ختم[2] ، متفرقه[2] ، مصاحبه[2] ، موبایل و لوازم جانبی[2] ، میان آباد گود[2] ، مهدی امینیان[2] ، میلاد امام رضا (ع)[2] ، هژبر شمسایی[2] ، نوبت عکس[2] ، نایین[2] ، نظرسنجی[2] ، نعمت زاده[1] ، نفت[1] ، نماز جمعه روز قدس در فرخی[1] ، نماز عید فطر[1] ، نذورات[1] ، نصرآباد[1] ، نوبخت نقوی[1] ، نوشاد بابائیان[1] ، نویسنده افتخاری[1] ، هفت گردون[1] ، هرماه، یک جایزه[1] ، هلال احمر[1] ، هم رکابان کویر[1] ، همای رحمت[1] ، همایش[1] ، همراه اول[1] ، هنر[1] ، هنرهای زیبا[1] ، وزنه برداری[1] ، وزیر صنایع[1] ، وسایل بهداشتی[1] ، وسایل تزئیناتی[1] ، ولادت امام رضا (ع)[1] ، ولادت حضرت زینب (س)[1] ، ونزوئلا[1] ، ووشو[1] ، وین[1] ، وکیل دادگستری[1] ، میلاد امام حسین (ع)[1] ، میلاد حضرت معصومه (س)[1] ، ناصر آیینی[1] ، میلاد حضرت زهرا (س)[1] ، میلاد حضرت عباس (ع)[1] ، مهدی چوپانی[1] ، مهدی طارمی[1] ، مهرچان[1] ، مهندسی[1] ، میدان امام حسین (ع)[1] ، مسیر ارتباطی[1] ، مشهد[1] ، مقدماتی جام جهانی[1] ، ملوان[1] ، مهدی (عج)[1] ، مراسم روز قدس در فرخی[1] ، مراسم فاتحه خوانی[1] ، مراسم چهلم[1] ، مرتضی پاشایی[1] ، مرحومه سکینه سعادت[1] ، مسابقات جهانی[1] ، مخابرات[1] ، مذاکرات هسته ای[1] ، محمدطه کریمی[1] ، لوکوموتیو[1] ، محمد علیزاده[1] ، محمد یاوری[1] ، محمد کریمی[1] ، لیگ جهانی والیبال[1] ، مازیار آلداود[1] ، مانور ایمنی معادن[1] ، ماه رمضان[1] ، ماه محرم[1] ، متن در مورد خورو بیابانک[1] ، متن در مورد شب قدر[1] ، متن در مورد شهادت حضرت حضرت علی (ع)[1] ، متن رمضان[1] ، متن زیبا[1] ، متن زیبا در مورد شب قدر[1] ، مجید امینی[1] ، گرمسار[1] ، گروه هنری خور و بیابانک[1] ، گل کوچک مهرجان[1] ، قطر[1] ، قطعه ی ادبی[1] ، قیمت نان[1] ، فرهنگیان[1] ، فنی[1] ، قاره آسیا[1] ، قایقرانی[1] ، غبار روبی[1] ، غبارروبی و عطر افشانی[1] ، غبارروبی و عطرافشانی[1] ، غضنفر شمسایی[1] ، فراخوان شعر،قطعه ادبی،دلنوشته امامزاده سید داوود[1] ، فراخوان فرهنگی هنری[1] ، فرحزاد[1] ، فرمانده پایگاه شهید صدوقی[1] ، فرمانده پایگاه مقاومت[1] ، فرهنگ شمسایی[1] ، فولاد[1] ، فولاد خوزستات[1] ، فولاد خوزستان[1] ، کبدی[1] ، کره جنوبی[1] ، کاشی کاری[1] ، یاوری[1] ، کاراته[1] ، کارت شارژ ارزان[1] ، کارخانه پتاس[1] ، کاروان پیاده انصارالحسین (ع)[1] ، واحد پتاس خور[1] ، واحد پتاس خوروبیابانک[1] ، واژگونی[1] ، وحید یوسفی[1] ، کشتی آزاد[1] ، کلیپ[1] ، کلیپ تصویری کویر[1] ، کویر مصر[1] ، کویرنگین[1] ، کمک های مردمی[1] ، حجت الاسلام عباسی[1] ، حجت الاسلام و المسلمین رحمانی[1] ، حرم امام رضا (ع)[1] ، حسین عارف[1] ، حسین شمسایی[1] ، خاطرات گذشته[1] ، خاکسپاری[1] ، ختم[1] ، خدام الحسین (ع)[1] ، خدمات sms[1] ، خشکسالی[1] ، خط کشی[1] ، خلاصه ای از زندگینامه حضرت فاطمه (س)[1] ، دبیرستان امام خمینی[1] ، دریچه دوربین کویرنگین[1] ، دعا و زیارت[1] ، دعای ندبه[1] ،

حذف وعده‌های غذایی و به خصوص شام در اکثر مواقع، نه ‌تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمی‌شود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیه‌ای نیز رو به رو می‌کند.
 
به گزارش افکارنیوز به نقل از جام‌جم آنلاین، «شب‌ها شام نمی‌خورم، برنج و نان را که کاملاً از وعده غذایی شب حذف کرده‌ام، شب‌ها یک لیوان شیر، یک ظرف سالاد یا یک عدد سیب برایم کافی است»؛ اینها جملاتی است که از زبان بسیاری از افراد و به خصوص خانم‌ها می‌شنویم.

بهانه‌اش هم در اغلب موارد داشتن چاقی و اضافه‌ وزن است؛ در برخی موارد نیز حفظ سلامتی و تناسب‌ اندام چنین الگویی را برای وعده شام افراد توصیه می‌کند ولی نکته مهم اینجاست که متخصصان تغذیه هرگز حذف هیچ وعده غذایی و از جمله وعده شام را توصیه نمی‌کنند و بر دریافت هر چهار گروه مواد مغذی، یعنی نان و غلات، میوه و سبزیجات، تخم‌مرغ و گوشت، چربی‌ها و روغن‌ها در سه وعده اصلی تغذیه‌ای شامل صبحانه، ناهار و شام و سه نوبت میان‌وعده، بر محور تعادل، تناسب و تنوع تأکید دارند.







نویسنده وبلاگ سلامت خانم ها نوشت:

یکی از اصلی ترین و بدیهی ترین اصول لاغری ، کاستن از میزان تغذیه است.
 
واقعیت این است که خیلی از افراد چاق ، بیش از نیاز واقعی شان غذا می خورند و به همین دلیل ، مدام دچار افزایش وزن هستند.
برای این افراد ، کم خوری ، یکی از کارهای سخت است و این ، البته بیش از آن که علت فیزیولوژیک داشته باشد ، منشأ روانی دارد: « مگر می شود کم خورد؟!»







فراموشی های ناگهانی و کوتاه مدتی که این روز ها تقریباً همه دچار آن می شویم و گاهی نگرانمان می کند، راهکارهایی ساده دارند که با رعایت آنها می توانیم به میزان قابل توجهی از این فراموشی ها بکاهیم.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛آیا تا به حال اتفاق افتاده که به طور ناگهانی اطلاعات بدیهی ذهنتان را از یاد ببرید اسم ها، شماره ها و چهره هایی که همیشه به یاد داشتید ناگهان فراموش کنید و آن ها را به یاد نیاورید در این مواقع هر چه بیشتر فکر می کنید کمتر به یاد می آورید و این معمولاً یک اتفاق دوره ای و کوتاه مدت است این حالت فراموشی ممکن است برای هر کس اتفاق بیفتند و معمولاً افراد حداقل یک بار این فراموشی کوتاه مدت را تجربه کردند ولی نکته ی قابل توجه این است که







از مصرف نوشیدنی‌های گازدار جدا پرهیز کنید. این نوشابه‌ها حاوی فسفر زیاد هستند و فسفر باعث می‌شود بدن کلسیم از دست بدهد بنابراین نوشابه‌های گازدار بیشتر به تضعیف بافت‌های استخوانی کمک می‌کنند.

استخوان‌ها مهم‌ترین و ضروری‌ترین اعضای بدن هستند چرا که هرچه قوی‌تر باشند، سلامت، تندرستی و تناسب اندام‌های بدن بیشتر تامین می‌شود.
به گزارش ایسنا، کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در طول روز از طریق رژیم غذایی، راه‌ها و توصیه‌های دیگری نیز برای تقویت بافت استخوانی و بهبود سلامت این اعضای مهم وجود دارد.
به گزارش سایت اینترنتی هلت می آپ، در این مقاله 10 پیشنهاد مفید و موثر ارائه شده که رعایت آنها به تقویت استخوانها و حفظ سلامت این بافت در طولانی مدت کمک می‌کند. این 10 توصیه مفید عبارتند از:







غنی سازی خون را انجام می دهد و با پاک سازی سموم و موادی مانند اسید اوریک، نمک اضافه را دفع می کند.

به گزارش افکارنیوز، روزنامه خراسان نوشت: نارنگی همانند پرتقال از مرکبات است. این میوه غنی از ویتامین C و فیبر است. نارنگی که بومی جنوب شرق آسیاست مانند پرتقال خواص زیادی دارد که در این مطلب به نقل از «ehow» به آن اشاره می کنیم.
تولیدکننده سلول های جدید است.
غنی سازی خون را انجام می دهد و با پاک سازی سموم و موادی مانند اسید اوریک، نمک اضافه را دفع می کند.
آرام بخش است.







یک کارشناس صنایع غذایی، دمای یخچال را برای نگهداری ماست مناسب دانست و به خانواده‌های کم جمعیت توصیه کرد ماست مصرفی خود را در در حجم کم تهیه و در کوتاه‌مدت مصرف کنند تا نگهداری طولانی مدت آن منجر به بروز کپک و فساد ماست نشود.
دکتر سید امیر محمد مرتضویان فارسانی در گفت وگو با ایسنا، تصریح کرد: کپک‌ها میکروارگانیسم‌هایی مقاوم در مقابل محیط اسیدی هستند. این سلول‌ها در هر ماده غذایی وجود دارد اما به علت سرعت کند رشد برای تکثیر به زمان کافی و دمای مناسب نیاز دارند. در شرایطی که آلودگی کپکی و مخمری در محصول زیاد باشد احتمال رشد این کپک وجود دارد.
وی ادامه داد: فرآورده‌های لبنی و تخمیری لبنی به سبب داشتن ph پایین خاصیت اسیدیته بالایی دارند لذا مناسب برای رشد کپک در محیط خود هستند که محصولاتی مانند ماست یا دوغ از این دسته‌اند.






صفحات :
|  <  1  2  3  4  |