بهانهاش هم در اغلب موارد داشتن چاقی و اضافه وزن است؛ در برخی موارد نیز حفظ سلامتی و تناسب اندام چنین الگویی را برای وعده شام افراد توصیه میکند ولی نکته مهم اینجاست که متخصصان تغذیه هرگز حذف هیچ وعده غذایی و از جمله وعده شام را توصیه نمیکنند و بر دریافت هر چهار گروه مواد مغذی، یعنی نان و غلات، میوه و سبزیجات، تخممرغ و گوشت، چربیها و روغنها در سه وعده اصلی تغذیهای شامل صبحانه، ناهار و شام و سه نوبت میانوعده، بر محور تعادل، تناسب و تنوع تأکید دارند.